atelier école du dos

Il s’agit d’un cours d’éducation à la santé rachidienne. Ce cours est composé de théorie et de pratique.

Sous forme de stage de 6 séances d’une heure, l’objectif est de vous rendre le plus autonome possible face aux problèmes de dos. Ceci par la compréhension du fonctionnement de la colonne, le travail de votre perception corporelle et l’apprentissage des moyens de protection. Cet atelier s’adresse à toute personne soucieuse de protéger son dos, que vous ayez déjà eu des alertes douloureuses ou non.

Les différents ateliers proposés se déroulent en tout petits groupes de 6 personnes maximum afin de faciliter au mieux l’adaptation des exercices proposés à chaque participant et permettre à l’animateur un suivi personnalisé.
Places limitées : réservation obligatoire auprès du secrétariat téléphonique.

Horaires et Infos pratiques

Mardi de 19h30 à 20h30
Suivez les dates des prochaines sessions sur la page d’accueil ou la page facebook.

Pour tous les ateliers, prévoir une tenue souple et adaptée (tenue de sport), chaussures ou chaussons de sports d’intérieur.

Pour vous inscrire laisser un message au secrétariat ou envoyez un mail à jwloubriat@atelierpostural.fr
 

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